Αναμφισβήτητα το κάπνισμα αποτελεί μια επιζήμια για τον οργανισμό συνήθεια, η οποία για πολλούς δεν είναι εύκολο να κοπεί. Ωστόσο, φαίνεται πως υπάρχει φως στο τούνελ για όσους επιθυμούν να προσπαθήσουν να απαλλαγούν από αυτή τη βλαβερή για τον οργανισμό κατάσταση.
Αυτό αποκαλύπτει νέα έρευνα της Loveholidays, διαπιστώνοντας ότι το 47% των Βρετανών καπνιστών προσπαθούν να διακόψουν ή να μειώσουν το κάπνισμα κατά τη διάρκεια των διακοπών τους, με πολλούς να βλέπουν τα ταξίδια ως ιδανικό περιβάλλον για αλλαγή.
Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε κατά τη διάρκεια του Stoptober (μιας ετήσιας εκστρατείας δημόσιας υγείας στο Ηνωμένο Βασίλειο που ενθαρρύνει τους καπνιστές να διακόψουν το κάπνισμα για τις 28 ημέρες του Οκτωβρίου), υπογραμμίζει την αυξανόμενη σύνδεση μεταξύ των ταξιδιών ευεξίας και του μετασχηματισμού του τρόπου ζωής.
Σύμφωνα με την έρευνα σε 1.000 Βρετανούς καπνιστές, το 47% έχει χρησιμοποιήσει τις διακοπές ως ευκαιρία για να μειώσει ή να διακόψει εντελώς το κάπνισμα, ενώ το 45% έχει σχεδιάσει ακόμη και ένα ταξίδι ειδικά για να τους βοηθήσει να σταματήσουν το κάπνισμα.
Οι μισοί από τους ερωτηθέντες πιστεύουν ότι οι διακοπές είναι μια από τις καλύτερες στιγμές για να κόψουν το κάπνισμα, με το 62% να λέει ότι ο χρόνος μακριά από τις καθημερινές ρουτίνες, όπως οι μετακινήσεις από και προς την εργασία, το άγχος της εργασίας και οι οικονομικές πιέσεις, τους βοηθά να απομακρύνουν τους συνήθεις παράγοντες που τους προκαλούν το κάπνισμα.
Παράλληλα, η έρευνα δείχνει ότι ένας στους πέντε (21%) βρίσκει ευκολότερο να κόψει το κάπνισμα ενώ ταξιδεύει επειδή αφιερώνει περισσότερο χρόνο σε δραστηριότητες που καθιστούν το κάπνισμα μη πρακτικό.
Για το 17%, η παρουσία της οικογένειας ή ο χρόνος με τα παιδιά προκαλεί μεγαλύτερη αυτογνωσία και αυτοσυγκράτηση, ενώ ένα άλλο 17% λέει ότι απλώς αισθάνεται λιγότερο άγχος στις διακοπές, μειώνοντας την επιθυμία του για κάπνισμα.
Τέλος, περίπου το 27% των ερωτηθέντων πιστεύει ότι ένα διάλειμμα μίας έως δύο εβδομάδων παρέχει το ιδανικό χρονικό πλαίσιο για να κόψουν το κάπνισμα με επιτυχία.
