Περισσότεροι ταξιδιώτες φαίνεται πως ανταλλάσσουν τα ταξίδια περιπέτειας με αποδράσεις αναζωογόνησης. Ο τουρισμός ύπνου – η τάση στα ταξίδια ευεξίας που επικεντρώνεται στην ξεκούραση – αυξάνεται ραγδαία, με το 94% των ταξιδιωτών στις ΗΠΑ και την Ευρώπη να αναζητούν πλέον αποκλειστικά wellness προορισμούς που προάγουν τον καλύτερο ύπνο και τους βοηθούν να αποσυνδεθούν.
Σύμφωνα με νέα στοιχεία από την εταιρεία στρωμάτων MattressNextDay, το 38% των ταξιδιωτών έχουν επιλέξει σκόπιμα ξενοδοχεία ή ενοικιαζόμενα καταλύματα με βάση χαρακτηριστικά που σχετίζονται με τον ύπνο, ενώ ένας στους πέντε θα πλήρωνε επιπλέον για καταλύματα σχεδιασμένα για να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου.
Γιατί ο τουρισμός ύπνου είναι καλός
Η Δρ. Amber Johnston, κλινική ψυχολόγος και νευροψυχολόγος στο Healthy Mind Psychology, εξηγεί ότι ο τουρισμός ύπνου αφορά στην ανάκτηση των διακοπών ως χρόνου για πραγματική ξεκούραση.
«Με την πάροδο του χρόνου, η ιδέα των διακοπών ως χρόνου για ξεκούραση και χαλάρωση έχει μετατοπιστεί. Τώρα ακόμη και η σκέψη των διακοπών μπορεί να είναι αγχωτική. Η έννοια του τουρισμού ύπνου επαναφέρει την πρόθεση στις διακοπές για ξεκούραση και αποκατάσταση, αντί για την περιπέτεια ή τη δραστηριότητα», αναφέρει χαρακτηριστικά.
Οι καλύτερες ευρωπαϊκές πόλεις για τουρισμό ύπνου
Για να ανακαλύψει τα καλύτερα μέρη για αναζωογονητικό ύπνο, το MattressNextDay ανέλυσε δεδομένα για το περιβάλλον και τον τρόπο ζωής σε μεγάλες ευρωπαϊκές πόλεις, συμπεριλαμβανομένης της ποιότητας του αέρα, των χώρων πρασίνου, της φωτορύπανσης και της ηχορύπανσης, της πυκνότητας της νυχτερινής ζωής, των βροχοπτώσεων και της θερμοκρασίας.
Οι κορυφαίοι ευρωπαϊκοί προορισμοί για τουρισμό ύπνου
- Βίλνιους, Λιθουανία : Με βαθμολογία 8,26/10, το Βίλνιους καταλαμβάνει την πρώτη θέση χάρη στον καθαρό αέρα, τον άφθονο χώρο πρασίνου (56%) και τα χαμηλά επίπεδα θορύβου.
- Δρέσδη, Γερμανία : Με 631 χιλιοστά βροχόπτωσης ετησίως και χαμηλή φωτορύπανση, η Δρέσδη προσφέρει ένα ήρεμο περιβάλλον ιδανικό για χαλάρωση.
- Πόζναν, Πολωνία : Γνωστή για τον ήσυχο ρυθμό και τα ποιοτικά κλινοσκεπάσματα, η ήρεμη ατμόσφαιρα και η μινιμαλιστική νυχτερινή ζωή της Πόζναν την καθιστούν ιδανική για διαμονές που επικεντρώνονται στον ύπνο.
- Βαρσοβία, Πολωνία : Παρά το γεγονός ότι είναι πρωτεύουσα, η Βαρσοβία προσφέρει εκπληκτική ηρεμία, με 62% χώρους πρασίνου και χαμηλή φωτορύπανση για νύχτες παρατήρησης των άστρων.
- Ρίγα, Λετονία : Συνδυάζοντας καθαρό αέρα και δροσερές νυχτερινές θερμοκρασίες, το φυσικό περιβάλλον και η κουλτούρα ευεξίας της Ρίγας την καθιστούν κορυφαία επιλογή για ταξίδια αναζωογόνησης.
Στην πρώτη δεκάδα συμπεριλήφθηκαν επίσης η Έσσεν (Γερμανία), η Ουτρέχτη (Ολλανδία), το Ελσίνκι (Φινλανδία), το Μόναχο (Γερμανία) και το Άμστερνταμ (Ολλανδία).
